T O R S T E N  K O N R A D        2 0 1 2        W E R K        T R A I N I N G S        K O N T A K T        O R T E        P A R T N E R        R E S O N A N Z        V E R Ö F F E N T L I C H U N G E N       





      

Ü B U N G S - C D S

 

Auf der Erde stehen I

Selbstanweisungen für die Bodenarbeit der Alexander-Technik

Äussere und Innere Unterstützung


Spielzeit: 25 Minuten

Auf der Erde stehen II

Selbstanweisungen für die Bodenarbeit der Alexander-Technik

Unterstützung, Grundsteuerung und Entstörung der Bewegungsmuskulatur 1

Spielzeit: 35 Minuten

Auf der Erde stehen III

Selbstanweisungen für die Bodenarbeit der Alexander-Technik

Unterstützung, Grundsteuerung, Bewegungsmuskulatur 1+2, Kehlkopfaufhängung & Sehweg


Spielzeit: 50 Minuten

BESTELLENmailto:tk@koerperperformance.de?subject=Bitte%20CD%20AES%20I%20an%20folgende%20Adresse%20senden,%2020%20Euro%20habe%20ich%20%C3%BCberwiesen
BESTELLENmailto:tk@koerperperformance.de?subject=Bitte%20CD%20AES%20II%20an%20folgende%20Adresse%20senden,%2025%20Euro%20habe%20ich%20%C3%BCberwiesen
BESTELLENmailto:tk@koerperperformance.de?subject=Bitte%20CD%20AES%20III%20an%20folgende%20Adresse%20senden,%2030%20Euro%20habe%20ich%20%C3%BCberwiesen

AUF DER ERDE STEHEN ist ein Selbstübungsprogramm, zur Verbesserung der Körperstellung, der Selbstwahrnehmung, der Beweglichkeit und Bewegungseffizienz. Es unterstützt dabei, die Vorraussetzungen für freie Gelenke, elastische Muskulatur und ein entspannt funktionierendes Nervensystem zu schaffen.