Einzelstunden
Einzelstunden ermöglichen die individuelle, gezielte Zuwendung und Unterstützung von Zusammenhängen der Bewusstseinsschulung und des Körperbewusstseins. Jeder der Bewusstseins- und Bewegungs-Ansätze, die ich unterrichte profitiert von der Kombination aus Einzel- und Gruppen Arbeit. Der direkte und exklusive, physische und intuitive Kontakt ermöglicht einen intimen, tiefgreifenden und äußerst wirksamen Dialog, der die Transformation und das Lernen begünstigt. Egal ob es dabei um Hilfestellung bei der Entwicklung einer besseren Haltung, der besseren Position oder des besseren Ansatzes bei einem Instrument oder einer Bewegung, der erfolgsbringenden Zuwendung in einer Beziehung oder den Zugang zu neuen Ebenen des kreativen Potenzials und der Initiativkraft im Beruf geht.
Das volle Potential, das in uns selbst, in Situationen und Beziehungen schlummert, ist alleine nicht immer leicht zu sehen und zu erwecken. Besonders in Stresssituationen verlieren wir schnell den Glauben daran, dass es einen besseren Weg geben könnte. Telefon-COACHINGs leisten Hilfestellung in herausfordernden Momenten, bei Problembewältigung, Konfliktlösung und Entscheidungsfindung. Es unterstützt darin, sich ganz ins Leben und unsere Beziehungen einzubringen und sich bestmöglich zu verwirklichen. So können authentische Ausrichtung und stimmige Lösungen entwickelt werden. Diese Coachings können auf Deutsch, Englisch, Spanisch, Italienisch und Französisch gehalten werden.
In Einzelsitzungen vermittelt der ALEXANDER-TECHNIK-Lehrer durch Handkontakt und bewusstseinsbildende Wahrnehmungs- und Entscheidungshinweise, auf die individuellen Bedürfnisse des Schülers abgestimmte Impulse für einen besseren Umgang mit sich selbst. Diese neue Art des Umgangs wird dann auf einfache, alltägliche Aktivitäten, wie das Stehen, Aufstehen, Sitzen und Gehen angewendet oder nach Wunsch zur Verbesserung spezifischer Tätigkeiten, die dem Alltag und Interessen des Schülers entsprechen, angewandt. Beispielsweise können so Bewegungsabläufe aus Sportarten, wie dem Laufen und Schwimmen, Reiten oder das Sprechen, Singen, Sitzen am Computer, Musizieren, Treppensteigen und vieles mehr angeschaut und optimiert werden.
