Seminare mit Torsten Konrad

Willkommen zu

FIT BIS INS GENICK

Awareness in Business



Freiheit, Effizienz und Wohlbefinden in Körper und Bewegung, Beruf und Freizeit etablieren 

Online-Weiterbildung in Körperbewusstsein, funktionaler Schmerzauflösung & Bewegungsbefreiung

ZUM PROGRAMM   Dieses Programm wendet sich den allgemeinen Herausforderungen unserer körperlichen Präsenz und Beweglichkeit im Alltag zu und setzt gezielte, kräftigende Impulse für körperliches Wohlbefinden und gesunde, kraftvolle und bewegliche Langlebigkeit.


FUNKTIONALE SCHMERZAUFLÖSUNG   Dieser Zugang zur körperlichen Präsenz und Leistungsoptimierung, widmet sich den gewohnheitsmäßigen Prägungen, die sich im Zusammenspiel zwischen unserem Nervensystem und unserem Bewegungsapparat im Laufe der Jahre entwickeln und Probleme verursachen. Das Know-how und Alleinstellungsmerkmal der Alexander-Technik, bezüglich der Veränderung von Problemstellungen durch bewusste Entstörung spielt dabei eine zentrale Rolle und garantiert den Teilnehmenden einen tiefgreifenden und wirkungsvollen Veränderungsprozess. Ungünstige Muster und Tendenzen werden dabei sichtbar gemacht, unter die Lupe genommen und aufgelöst. Durch bewusste Verkörperung und vertiefte Kontaktaufnahme mit dem Zellbewusstsein wird das Körperbewusstsein geschult. So kann das funktionale Verständnis von Bewegungsabläufen und der Körperstellung in den unterschiedlichen Positionen und Aktivitäten des Alltags erfahren werden und regelmäßig Inspiration durch die körpereigene Intelligenz eingeladen werden.

THEMEN

 

1. Füße - Vertrauensvoll auf den Füßen sein - "Einfach gut dastehen" - Standfestigkeit und Bereitschaft im Fuß

 

2. Beine - Standhaft und beugsam – "Gute Beinarbeit" im Beruf, Alltag und Training

 

3. Becken - Dynamisch, frei und zentriert – die Entwicklung einer bereiten Beckenstellung

 

4. Oberkörper - "Ein schöner Rücken kann Dich entzücken" – Lebendig, aufgehoben und geschmeidig im Oberkörper

 

5. Kopfstellung, Hals und Nacken - "Gutes für Hals, Nacken und Kieferknacken"

 

6. Augen, Gehirn und Sehen - Ich traue meinen Augen - Der Prozess des Sehens - Freies sehen Versehen

 

7. Schultern - "Mein Joch ist sanft und meine Last ist leicht" - Schultern befreien (die Schultern befreien

 

8. Brust und Atem - "Atem – los!" - Frei, tief und Gelassen - Zugang zum natürlichen Atemfluss

 

9. Nervensystem - "Nerven, wie breite Nudeln" - Entspannter im Rhythmus unserer Taktung

 

TERMINE   

11., 18., 25. Mai, 01., 08., 15. 22. 29. Juni 13. Juli

(Termine nach Absprache) 

INFO-VIDEO


 

HINTERGRUND   Unsere Körperstellung wird durch unsere unbewussten Gewohnheiten mitgeprägt. Im Zusammenspiel zwischen unserem Handeln, Denken und Fühlen entstehen viele Muster im Verhalten, im Nervensystem, in der Muskulatur, dem Bindegewebe etc. Diese Muster drücken sich meistens durch die Verkürzung der Gewebe aus. Mit zunehmender Belastung, zunehmenden Anforderungen, zunehmendem Stress und zunehmendem Alter führen diese Prägungen zu Bewegungseinschränkungen, Steifheit, Spannung, Schmerz und Abnutzung. So gut Bewegungsübungen und muskelaktivierende Tätigkeiten auch sein können, so führen Sie doch nicht dazu, dass diese tiefliegenden Muster verändert oder gar aufgelöst werden. Sie helfen lediglich zum Ausgleich oder zu dem bewussten Langziehen von unbewusst verkürztem Gewebe, was auf Dauer auch strapaziert und belastet und Abnutzung erzeugt.

STRUKTUR & ZEITSCHIENEN

9 Kurzsitzungen Donnerstags

14 bis 16 Uhr oder 18 bis 20 Uhr

 

PREIS PRO TEILNEHMER & ZEITSCHIENE

1350,00 € 

Gruppenpreise für Teams auf Anfrage  trainings@torstenkonrad.com

ZIELGRUPPE
Firmen, Teams, Bewegungsbegeisterte, Schmerzgeplagte, Sportler, Musiker und andere Hochleistungs-Performaner

 

MEHR INFORMATION

zum Thema "VLOG" BLOG?


FEEDBACKS   Durch das Coaching bei Torsten Konrad mit dem Titel Erfolg durch Empathie konnte ich viele sehr herausfordernde berufliche Situationen mit Freude und Leichtigkeit lösen. Ich empfinde viel weniger Stress, bin klarer und leistungsfähiger. Durch eine verbundenere Kommunikation kann ich auch sehr emotional herausfordernde Gesprächspartner wieder für die gemeinsamen Aufgaben und Ziele gewinnen.  Durch die Steigerung meines Selbstwertgefühles stieg der Respekt und auch der wirtschaftliche Erfolg meiner Arbeit. Das alles hat zu einem größeren Erfolg in unserem Unternehmen geführt.  Mehr Umsatz, mehr Teamgeist und mehr Freude und Leichtigkeit sind das Ergebnis. 

Christiane Laakmann, Geschäftsführerin

 

Ich kann mir keinen besseren Rahmen vorstellen, mich mit meinen inneren Prozessen auseinander zu setzen, als in den Coachings und Weiterbildungen von Torsten Konrad. Ob im Beruf, in der Familie oder in der Partnerschaft, die Auswirkungen, die eine klare Ausrichtung auf Vision, Engagement, Integrität und Vertrauen, die ich von ihm lerne, mit sich bringen, haben immer wieder zu vorher unvorstellbaren Errungenschaften und Erfolgen geführt, die mein Leben nachhaltig geprägt und zum Positiven beeinflusst haben.

J. Carter, Geschäftsführer

REFERENZ   Torsten Konrad ist darstellender Künstler, Coach und Seminarleiter. Seit 20 Jahren unterrichtet er seine Coachees sowie Musiker, Künstler und Pädagogen darin, im Zusammenhang mit ihren beruflichen Herausforderungen, stimmige Umgangsformen mit sich selbst und ihrem Umfeld zu entwickeln. Seine Werkzeuge entstammen neben seiner eigenen Forschung der Körperbewusstseinsmethode der Alexander-Technik (nach Frederick Matthias Alexander), dem beziehungsbasierten Entwicklungsmodell der Psychology of Vision (nach Dr. Chuck und Lency Spezzano), dem Inspirations- und Wachstumszugang der Psychosynthese (nach Roberto Assagioli). Seine fundierte Ausbildung und Aktivität als Ausbilder und Mentor in diesen Zugängen nutzt er auch für sein mittlerweile 25-jähriges Wirken als Dozent an der Folkwang Universität der Künste in Essen.