La technique Alexander permet de changer la façon individuelle d’ incorporation et de réaction. Face aux habitudes psycho-physique elle offre un nouveau choix dans l’usage de
soi-même dans tous les activités quotidiennes qui permet la culture de mouvement et de posture efficace et coordinée.
De cette manière elle aide à résoudre les restrictions de mouvement, les douleurs et le découplage sensoriel qui freine le développement et la réalisation heureuse de notre
vivacité incarnée en action.