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Diese Veranstaltungen für Kontemplation, Prozess und Verkörperung machen es möglich, auf einfache Weise in einen entspannten Kontakt mit uns selbst und unserer Welt zu kommen, uns von Druck und Dissoziation zu befreien und einen entspannten Tages-Einstieg bzw. -Ausklang zu gewährleisten. Die Angebote für Freunde des Schöner-Leben-Institut's kombinieren Gutes aus den Bewusstseins-Techniken der Alexander-Technik, der Psychosynthese, des Sumarah, der Vipassana sowie der Psychology-Of-Vision®. Es handelt sich um angeleitete innere Arbeit. Die Sitzungen enden mit einem kurzen individuellen Austausch und einer Abschlussrunde. Dieses Angebot ist eine wunderbare Brücke zwischen der Körperbewusstsein und Prozess-Arbeit. Über die zelluläre Lebendigkeit vertieft sich der Selbstkontakt in unser Bewusstsein hinein. Bei der hier vermittelten Herangehensweise spielen die Bereitschaft sich zu spüren, auszuhalten und loszulassen eine wichtige Rolle. Sie basiert weniger auf Konzentration, Visualisierung oder Mentalität als vergleichbare Zugänge. Ich freue mich, wenn Du live mitmachst!