Meditation Live & Online

Diese Meditations-Veranstaltungen machen es möglich, auf einfache Weise in einen entspannten Kontakt mit uns selbst und unserer Welt zu kommen, uns von Druck und Dissoziation zu befreien und einen entspannten Tages-Einstieg bzw. -Ausklang zu gewährleisten. Diese Angebote für Freunde des Schöner-Leben-Institut's kombinieren Gutes aus den Bewusstseins-Techniken der Alexander-Technik, der Psychosynthese, des Sumarah, der Vipassana sowie der Psychology-Of-Vision®. Es handelt sich dabei um innere Arbeit, die angeleitet wird. Meistens wird die Meditation mit einer Abschlussrunde beendet. Daher ist dieses Angebot eine ideale Brücke zwischen der Körperbewusstseins-Arbeit und der Prozess-Arbeit. Teilnehmern, die keine Prozessarbeit machen möchten bietet sie die Möglichkeit, sich über die zelluläre Lebendigkeit hinaus tiefer in ihr Bewusstsein hinein zu versenken und tiefen Kontakt mit sich selbst aufzunehmen. Bei der hier vermittelten Herangehensweise an Meditation spielen die Bereitschaft sich zu spüren und loszulassen eine wichtige Rolle. Sie basiert weniger auf Konzentration, Visualisierung oder Mentalität als vergleichbare Zugänge. Sie bietet in diesem Sinne wenig Ablenkung von uns selbst. Da die Plätze limitiert sind bedarf es bei allen Veranstaltungen der Anmeldung.