Körperbewusstseins-Blog
Körperbewusstseins-Blog · 24. März 2024
Verlinkter Erfahrungsbericht voller Tips Es kann einiges “schieflaufen”, beim Laufen. So wenig Kontakt mit Dir selbst, dass die Wahrnehmung und Reflexe nicht gut funktionieren und Du Dich verletzen oder überlasten. So viel Spannung, dass kein Vertrauen in den Boden, in das Loslassen von Gewicht, in Bewegungsfreiheit und ein guter Rhythmus entsteht, nervige Umgebungen, blöde Gedanken oder Hunde, die auf Dich losgehen…. Heute war ich, wie so oft, laufen. Ich liebe es, die...
Körperbewusstseins-Blog · 07. Februar 2023
Vieles hängt dran und ist abhängig in unserem Leben vom Bein und seiner Gesundheit. Wie es geht, wie es steht und wie wir vorankommen hat mit dem Umgang mit und selbst, unserer Verkörperung, unserem Körper- und Bewegungsbewusstsein zu tun, psychophysisch, psychoemotional und psychospirituell. Die Beine und ihr Zustand beeinflussen, wie frei oder gehalten wir im Leben stehen und es durchschreiten. Ihre Stärke und Ausdauer machen wir meist an Standfestigkeit, Widerstandsfähigkeit,...
Körperbewusstseins-Blog · 22. November 2022
Performance-Video LIFES WHIRLS https://www.youtube.com/watch?v=KrB9nAfZzos
Körperbewusstseins-Blog · 16. September 2022
Radeln und Alexander Technik Urlaubs-Forschung aus Sylt Die Schulungsmethode der Alexander-Technik ermöglicht die Verbesserung sämtlicher Alltagsaktivitäten der Fortbewegung, der Gestaltung sowie der Berufsausübung durch Körperbewusstsein und Entstörung. Auch sportliche und künstlerische Aktivitäten und Hochleistungsstreben werden durch diesen Zugang von Gewohnheiten befreit und optimiert. Der Artikel befasst sich mit Möglichkeiten, die die Alexander-Technik sowohl in der Verbesserung...
Körperbewusstseins-Blog · 20. Juni 2022
Dieser Artikel ist eine Einladung dazu, sich etwas tiefergehender mit dem Atemgeschehen und den dazugehörigen Prozessen zu beschäftigen, um das Potenzial an Freiheit und Schwung, das dieser wunderbare Aspekt des Lebens bietet, besser auszuschöpfen. Hierzu sollen relativ grundlegende Informationen über die Funktionsweise des Atems vermittelt werden, damit wir uns selbst und den involvierten Strukturen und Dynamiken gegenüber verständnisvoller werden.
Körperbewusstseins-Blog · 30. Januar 2021
Alexander-Technik-Seminare mit Torsten ist eine Mischung von wissenschaftliche Anatomie und Physiologie und Wahrnehmungsschulung. Es ist eine großartige Quelle für neuer Ideen, Informationen und Verständnis des Zusammenspiels von Bewusstsein und Körperstellung in Aktion sowie ihrer Befreiung. In meiner Kindheit wurde mir oft gesagt, dass ich meinen Rücken "richtig halten“ soll. Man hatte mich auch stets dazu aufgefordert, meine Schultern zurückzuschieben und sie dort zu halten. Diese...
Körperbewusstseins-Blog · 14. August 2018
Im Hören verkörpern sich unbewusst viele Aspekte unseres Seins, Denkens und Wirkens. Es integriert und bildet auf empfangende Weise ab, was auf allen Bewusstseinsebenen stattfindet. Wie und worauf wir hören hat großen Einfluss auf unsere Entscheidungen und die Gestaltung unseres Lebens. Wie bei allen Sinne, so entspricht auch die Prägung unseres Gehörs den Prägungen unserer Persönlichkeit mit ihren bewussten, unter- und unbewussten Weltanschauungen und den entsprechend eingeprägten...
Körperbewusstseins-Blog · 18. März 2018
Bei unserem letzten Alexander-Technik Seminar in Saarbrücken konnten wir wieder viel Bewegungsfreude und Energie freisetzen. Das Thema des Tages war „Der gute Umgang mit Schwerkraft und Druck in Körperstellung und Bewegung“. Diesmal hatten wir die gute Ausrüstung der Daarler Villa nutzen können, um durch pures zulassen von Schwerkraft am Trampolin Rückfederung und einen klaren Sinn für Auftrieb einladen zu können. Das Gespür dafür, wieviel Kraft durch die Knochen läuft wurde...
Körperbewusstseins-Blog · 21. November 2017
Dieser Artikel enthält neue Sichtweisen auf unsere Bewegung. Sie können das Hocken und Bücken zu unterhaltsamen und entspannenden Formen der Selbstbefreiung werden lassen.